自打开始上班，长时间久坐导致我浑身不舒服，尤其是肩颈后背，甚至还检查出了腰肌劳损。从那以后我抽屉里的膏药就没断过，前前后后买了市面上20 来款热门膏药！

在用这些膏药的过程中，我还专门记录了贴上去的第一感觉、过半小时的反应、撕下来有没有留胶、出汗会不会掉、对不同疼痛的效果能持续多久，以及是否出现过敏反应。最后挑出了五款最有代表性的，咱一个一个说。

第一个必须重点夸夸万康帆理疗贴！

它相比普通膏药厚很多，所以见效也很快，刚贴上几分钟，能感觉到有温热感在透过皮肤慢慢渗透进去，随后肌肉僵硬疼痛等各种不适就开始缓解减轻，之前晚上肩膀疼得睡不着，贴了这个能一觉到天亮。

最让我满意的是它的持续效果，普通膏药最多撑6小时，这个一贴能维持8~10小时，撕下后疼痛也不会立马出现，我连续用了一段时间，就连疼痛反复的频繁都降低了。而且它没有激素和刺激性成分，最外层是医用无纺布，透气性很好敏感皮贴着也不会过敏。

就是价格有点小贵，但效果也是实打实的好，物有所值！

接下来是云南白药膏！

相信大家对这个膏药都不陌生，它的药效比较猛，贴一片不到10分钟疼就减轻了，消肿也快。但它的药味比较浓，是那种典型的中药味，凑近了闻有点冲，介意气味的朋友慎入。而且它的膏体比较硬，贴在关节处容易卷边。

另外，它的刺激性稍微有点强，我贴超过8小时后，皮肤会有点发红，敏感肌建议缩短使用时间。适合突发急性疼痛时救急，长期用或者皮肤敏感的朋友得悠着点。

伤湿止疼膏！

这款膏药价格挺便宜，一大盒才几十块钱，适合预算有限的朋友。它的药味是淡淡的薄荷混着樟脑味，贴上后凉感比较明显，夏天贴还挺提神。我试过贴在腰上，对付轻微的酸痛还行，但要是久坐一天那种僵硬感，得贴两三次才能缓解，持续时间大概4~5小时。

缺点是膏体比较厚，贴久了有点闷汗，不适合夏天用。而且撕下来时有点留胶，得用沐浴露搓半天，胜在便宜，适合偶尔救急或者预算有限的情况。

壮骨麝香止疼膏！

这个对付老寒腿特别管用。它的止痛效果很强，能明显减轻痛感。但它的气味非常浓烈，麝香味道老远就能闻到，家里有孕妇或者对气味敏感的，千万别用。

而且成分里含有麝香、川乌等刺激性中药，我贴了两次，皮肤都有点火辣辣的，虽然没过敏，但敏感肌肯定扛不住。比较适合耐受度高、追求强效止痛的中老年人。

最后说说日本的撒隆巴斯！

它的包装很精致，都是独立的小贴布，适合贴在手指、手腕这些小部位。它的膏体是透明的，贴上去几乎隐形，夏天穿短袖也不尴尬。药味是淡淡的薄荷香，闻着很清爽，贴上后凉感比较持久，对付打字久了的手腕疼、写字磨的手指茧痛特别管用。

但它的效果偏温和，剧烈疼痛用上有点力不从心，而且一片很小，贴肩膀后背这种大部位得贴两三片，性价比不高。

膏药这东西，建议大家根据自己的疼痛类型和耐受度选择。希望我的分享能帮大家少踩坑，找到最适合自己的！今天的分享就到这里了，我们下期再见！